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雙人漫步機器材

2020-11-20 09:50:18

       本品為極佳的有氧運動器械,能有效改善人的心肺功能,對改善心血管系統功能有相當大的作用,同時具有明顯的減脂效果。

       健身車。

這種健身器材非常適合男女有氧運動,能有效地鍛煉人的心血管系統,通過不同的騎速,能有效地提高腿部肌肉力量和耐力素質。

       自行車機。

它是一種不可多得的器械,能使身體80%的肌肉和關節同時活動。除能鍛煉全身肌肉和關節外,它還能有效地鍛煉人的神經協調能力,這對青少年和老年人尤其重要。

       健身機。

以雙腿為主要運動對象,不但能增強肌力,增強腿部關節功能,而且能提高雙腿的骨質密度,預防骨質疏松。

       劃船。

可以有效地鍛煉人體伸展肌群,尤其對腰背鍛煉效果更明顯,緩解腰背疼痛癥狀,同時還可以提高腰背肌群的生理功能。

       打啞鈴。

操練啞鈴桿,主要可以鍛煉人的全身肌肉,改善身體形態,增強肌肉力量。

雙人漫步機

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